精选新鲜的资讯为您呈现
-
有驾照但是不会开车，你们是怎么掌握开车的熟练技术的？
有驾照但是不会开车，你们是怎么掌握开车的熟练技术的？···
音乐 -
为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗，国内网站却没有，这么做有什么意义？
为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗，国内网站却没有，这么做有什么意义？···
音乐 -
前端如何设计网页？
前端如何设计网页？···
音乐 -
中年女性如何保持身材？
中年女性如何保持身材？···
音乐 -
如何优雅劝退他人做自媒体？
如何优雅劝退他人做自媒体？···
音乐 -
有一个超级漂亮的女朋友是一种什么体验？
有一个超级漂亮的女朋友是一种什么体验？···
音乐 -
如何看待抖音宝妈自学中医，肉蛋奶全忌，给孩子喂“古法米汤”，美名其曰“中医育儿”?
如何看待抖音宝妈自学中医，肉蛋奶全忌，给孩子喂“古法米汤”，美名其曰“中医育儿”?···
音乐 -
中央多份重磅文件出台，密集释放「涨工资」「提高居民收入」的信号，这背后有何深意？
中央多份重磅文件出台，密集释放「涨工资」「提高居民收入」的信号，这背后有何深意？···
音乐 -
夸克网盘有可能超越百度网盘吗？
夸克网盘有可能超越百度网盘吗？···
音乐
中年女性如何保持身材？
2025-06-17 23:55:12 来源：本站1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
猜你喜欢